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3、指導
指導即心理咨詢師直接地指示求助者做某件事、說某些話或以某種方式行動。指導是影響力較明顯的一種技巧。
4、情感表達
心理咨詢師告知自己的情緒、情感活動狀況，讓求助者明白，即為情感表達。
5、內容表達
內容表達是指心理咨詢師傳遞信息、提出建議、提供忠告，給予保證、進行褒貶和反饋等。
6、自我開放
自我開放亦稱自我暴露、自我表露，指咨詢師提出自己的情感、思想、經驗與求助者共同分享。
阻抗是人對于心理咨詢過程中自我暴露與自我變化的抵抗。
阻抗的表現形式：從講話程度上分：沉默、寡言、贅言;從講話內容上分：理論交談、情緒發泄、談論小事和假提問;從講話方式上分：心理外歸因、健忘、順從、控制話題、暴露;行為表現在推遲談話時間、遲到、早退
五. 咨詢師應對阻抗的要點在于：
1、解除戒備心理，專業心理咨詢師不必看得過嚴重，首先要做到共情、關注與理解，盡可能創造良好的咨詢氣氛，解除對方的顧慮，使其能開誠布公地談自己的問題。
2、正確地進行診斷與分析，根據求助者的某些人格特征，咨詢師在會談中也應有所認識，用真誠的態度及專業知識與技能取得對方的信任。
3、以誠懇幫助對方的態度對待阻力，咨詢師一旦確認存在阻力，可以把這種信息反饋給求助者。要注意以幫助對方的角度出發以誠懇的探討問題的態度向對方提出。
