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        阜康專業的婚姻心理咨詢中心

        2022-02-24
        阜康專業的婚姻心理咨詢中心

        婚姻心理咨詢實踐體會:第一次參加實戰訓練,我和A女士分在一組,我扮演孩子父親,她扮演婚姻心理咨詢師。她的聲音很小,語速也很快,以至于小組成員都挪椅子或者努力地探身傾聽,她的咨詢很嫻熟,聽得出她對心理咨詢咨詢中心技術曾經多么的認真學習過,但是她的聲音太小了,而且由于語速太快讓人聽起來很不舒服,沒辦法,在大家的一致提議之下,她的初診接待終止了。心理咨詢談話要通過說話傳遞力量、自信、公信和信心。說話要經過專業訓練,慣用重復、內容和情感反應、澄清等技術,忌用責備性的語氣、語詞,多用鼓勵性肯定性的語言,善于用共情的話語。開放性提問和封閉性提問目的性很強,而且要善于激發來訪者去體驗和思考,準確把握不悱不發的原則,面質及辯論都要精準拿捏,以良好的咨訪關系和促使來訪者領悟為基礎。參與了幾次模擬演練,我對咨詢者的說話有了更多的體會。

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        婚姻心理咨詢治療為主,以藥物治療為輔, 同時可以自我治療。常見的婚姻心理咨詢冶療方法有認知行為療法,行業主義療法,脫敏及放松療法,森田療法等。藥物主要是抗焦慮為目的,與治療焦慮的藥物相同。自我治療,即通過對恐懼的分析及心理學方法的學習,在生活工作中,增強適應能力,用特定的方式方法克服恐懼心理,能正常生活并提高生活質量。另外,非常值得一提的是,有些非主流的治療方法,也會有非常顯著的效果,如宗教相關療方法,強調對Z大的恐懼源--死亡的深入認知,理論和現實基礎都很強,也有治愈病例。例如,如果患者對佛教沒有反感,每日出聲讀誦3-21遍《心經》,即有很好的治療效果,從經義上理解,是世界觀層面的對于世界和人生的Z高理念的認知,而每日朗讀,即是行為療法,也是對認知的強化,對于消除恐懼心理,有實際意義和實證效果。

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        婚姻心理咨詢中心心理導讀:你了解你身體所表達的微表情是怎樣的涵義嗎?你知道人們眼球的轉動常常在向大眾傳遞一個怎樣的信息嗎?向哪里看是在回憶,向哪里看又是在構造呢?古語“左顧右盼”早就給了我們答案。下面,阜康婚姻心理咨詢中心專家讓大家共同來研究一下眼球轉動所透露出人們內心的秘密。 眼神主要以下三個方面進行觀察,即可讀出對方眼中的秘密:其一,對方是否在看著自己:或直盯著自己,或視線一接觸就馬上撇開。眼神鎮靜還是眼神不定:1、心意不誠者眼神不定,2、性格內向者容易移開視線。美國的比較心理學家 理查?科斯 曾做過一種實驗:讓患有強度“自閉癥”的兒童與陌生的成年人見面,以觀測他面對成年人時間的長度。將成年人的眼睛蒙起與不蒙的兩種情況相比較,發現兒童注視前者的時間,居然為后者的三倍。這就是說,雙方眼光一接觸,兒童會立刻移開視線。由此可知,性格內向的人,大都無法一直注視對方。倘若是沙眼則另當別論;其二,視線的方向如何:觀察對方是否以正眼瞧自己,或以斜眼瞪著自己。斜眼者往往預示著性格孤僻或心理封閉,倘若是斜視則另當別論;其三,視線的集中程度:這是指觀察對方是專心一致在看著自己,還是視線飄渺,不知究竟是在看什么地方等。視線飄渺者內心作怪,往往在說謊。對于初次見面就不集中視線跟你談話的挑戰型對象,應特別小心應付。倘若是抽風則另當別論。總結:若遇心理可疑問題者,眼神大多有如下特征:其一,眼神不寧而飄忽者,值得警惕:也許個性有問題或心理不健全;其二,話語未停頓,但目光突然移開:也許在說謊;其三,談話時, 目光快速掃視你:表達疑慮、不解,也許這是一只狡猾的”狐貍”;其四,目光呆滯,很少動眼者:心情壓抑的象征,需要挖掘材料來佐證內心的創傷。別忘了眼球運動、瞳孔變化、眨眼等小細節同樣可以給予你不一樣的驚喜!

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        婚姻心理咨詢中不少的抑郁癥患者或者是雙相情感障礙患者自殺事件中,可以看到他們的家庭環境沒辦法給到較好的支持,本身就不愿意接納自己的家里有這樣的人。不少的傳統中國式家庭,父母習慣使用打壓教育,孩子從小沒有能和父母建立好的信任感,甚至不敢在心里十分痛苦、難受的時候尋求外援。人的心理和身體同樣重要,身體不適可以自我調適、看醫生,心理不適同樣可以進行自我調適、看婚姻心理咨詢中心醫生。與其把咨詢當作看病,說是心理保健更加妥當。

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        婚姻心理咨詢是一個相對長期的過程,咨詢師需要在前2-3次對你的具體問題和情況進行了解、評估,建立良好的咨詢關系。在前2-3次的過程中,通常是來訪者說的很多,咨詢師更多地聽,并會提一點問題,以便了解具體的信息。當你在此期間如果感受到失望、不滿的時候,請一定和咨詢師表達你的真實感受,也許這恰恰是能夠使得你和咨詢師一起向下工作的契機。咨詢效果取決于你的個人情況和咨詢目標。一般而言,短程咨詢能夠針對近期發生的特別事件提供一些情緒情感的支持,和一些認知和行為上的轉變。如果你的目標是希望能在長期的困惑和困擾中改變,和進行一些深度的探索,這里推薦做相對次數較多的長程婚姻心理咨詢

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        阜康婚姻心理咨詢中心專家告訴大家恐懼癥是什么病!恐懼癥:一般來講,正常人也會對某些事物或場合產生恐懼心理,那如何鑒別是正常反應還是恐懼癥心理疾病的反應呢?關鍵看產生恐懼的合理性,發生頻率,恐懼程度,是否伴有植物神經紊亂癥狀(心悸、出汗、氣促等),是否明顯影響社會功能,是否采取回避行為等來進行綜合評估,且需要專業人士來評估。

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