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        雙河免費失眠心理咨詢中心

        2022-01-24
        雙河免費失眠心理咨詢中心

        失眠心理咨詢是一個相對長期的過程,咨詢師需要在前2-3次對你的具體問題和情況進行了解、評估,建立良好的咨詢關系。在前2-3次的過程中,通常是來訪者說的很多,咨詢師更多地聽,并會提一點問題,以便了解具體的信息。當你在此期間如果感受到失望、不滿的時候,請一定和咨詢師表達你的真實感受,也許這恰恰是能夠使得你和咨詢師一起向下工作的契機。咨詢效果取決于你的個人情況和咨詢目標。一般而言,短程咨詢能夠針對近期發生的特別事件提供一些情緒情感的支持,和一些認知和行為上的轉變。如果你的目標是希望能在長期的困惑和困擾中改變,和進行一些深度的探索,這里推薦做相對次數較多的長程失眠心理咨詢

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        失眠心理咨詢中不同的色彩會使人產生不同的感受,顏色能夠影響和改變一個人的情緒,這一點早己被大量的事實所證明。據說,英國有家皮包制作工廠,因將所有的墻壁、機器和桌子都涂上黑色,結果在人中就出現了不少精神病人。以下智慧失眠心理咨詢中心專家導師就簡要介紹一下各種色彩對情緒的影響:紅色:它能興奮神經,給人以鼓舞,使人興奮激動,想到太陽,想到火。它能渲染熱鬧的氣氛,所以在迎親、嫁娶和喜慶的節日中,常常選用紅色。我國的國旗采用的是紅色,它有利于鼓舞將士們的斗志,能調動全國人民的愛國熱情。紅色能使憂郁病人興奮起來,但過久凝視大紅色,會影響視力,會產生一種恐怖感。黃色:它使人情緒穩定,給人清純、暖烘烘的感覺,并能增進食欲。黃色原來帶有神秘高貴的意味,宗教、皇室用得較多。黃色明亮、柔和,顯得活躍,索雅,使人興高采烈,允滿喜悅,所以尤受年輕人鐘愛。綠色:它能鎮定神經,維持正常的血液循環,給人溫柔、舒適、寧靜之感。綠色能夠降低眼壓,解除眼睛疲勞,縮小視網膜上的盲點,促進眼部供血,安定情緒。藍色:也有鎮靜作用。給人和諧的感覺藍色。藍色讓人想到蔚監的天空和大海,藍色的燈光可促進睡眠,具有緩慢降低血壓和預防治療感冒的作用;而戴藍色鏡片的眼鏡旅行或出差,可以減輕暈動病的發作。紫色:給人美而新的感覺,可使孕婦感到鎮靜、安定。白色:給人以明快、潔凈、衛生嚴肅的感受。醫院里常使用白色。白色亦有空虛、恐怖之感。所以近年來,已有些醫院進行色彩革命,如手術室的醫護人員改穿藍色工作服,而婦產科醫生著粉紅色服裝等,收到一定的效果。黑色:給人暗淡、嚴肅、恐怖、壓抑、哀痛及沉悶的感受。所以一般舉行葬禮時,常使用黑色的袖章,而古人入鹼的棺木也基本是黑色的。總之,心理學中色彩與情緒相關,不同的色彩可引起相應的情緒變化,持久而不良的色彩刺激則可引起一定的身心疾患處在五顏六色包圍之中的你我他,如何才能避免各種不良色彩的傷害,或巧妙利用各種色彩,調治失衡的情緒,是值得每個人去探討的課題。

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        雙河失眠心理咨詢中心中是否所有的疑病癥心理疾病患者都有某種軀體癥狀?答案是:“不是。”有的疑病癥患者擔心自己患病,但并不一定表現出軀體癥狀。他們更多的是長期擔心自己患有某種嚴重的疾病,雖然并沒有什么確實的證據,不過患者還是會反復就醫,向醫生述說他們對于疾病的擔憂。以下的幾個因素容易使人患上疑病癥:1、疑病癥患者很容易出現持續的抑郁和焦慮情緒。2、疑病癥患者對健康的憂慮往往來源于一般的憂慮,則且他們仿佛無法很好地處理這種憂慮。3、與其他人相比,疑病癥患者更有可能曾經受到過某種真正的生理疾病的困擾,因些會對疾病有更多的擔心和恐懼。4、疑病癥患者的某一個親人曾經受到真正生理疾病的困擾,因此,他們會毫無根據的感到恐懼,而這些恐懼通常是其他人感到難以理解的。5、還有一些證據表明,如果是在母親的過度保護中成長的孩子,在他成年后可能會更容易出現疑病癥。以上是失眠心理咨詢專家介紹是什么因素容易使人患上疑病癥;

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        失眠心理咨詢中“社交恐懼癥的具體病因目前尚不清楚,有相關致病假說認為可能與大腦中的杏仁核有關,因為杏仁核具有產生、識別與調節情緒的作用,當患者的恐懼對象出現時,它便會因恐懼刺激做出相應的情緒反應。”不過,甘照宇認為,雖然社交恐懼癥的具體病因目前還不明確,但它對患者的危害不可小覷。1、容易影響患者的生活與工作,人是社會動物,不能脫離群體。但社交恐懼癥患者卻難以融入社交場合,并且無法輕松表達自己的情感,阻礙人際關系的正常發展,因此會給患者的生活與工作帶來嚴重影響。2、容易影響到患者的身心健康;社交恐懼癥患者容易產生自卑、疑慮等心理疾病,且不容易擺脫,長期如此便會出現機體免疫力下降、內分泌失調等等,影響到患者的身心健康。以上是失眠心理咨詢專家告訴大家社交恐懼癥的危害不可小覷;

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