智慧心理咨詢中心專家表示社交恐懼癥屬于間歇性，患者并不是時時刻刻處于恐懼之中，必須要有恐懼對象患者才會做出相應的應激反應。所以，并不是所有社交恐懼癥患者都必須接受治療，只有影響到其日常生活及工作時，才建議接受治療。“目前治療社交恐懼癥，主要是采取用藥治療法以及心理治療法。其中，心理治療是首選方法。心理治療包括系統脫敏療法、暴露沖擊療法，通過了解患者的恐懼對象以及當他恐懼時所做出的回避行為進行等級劃分，然后按照等級做出相應的治療，逐級脫敏，實現治愈的目的。”Z后，甘照宇提醒到，雖然社交恐懼癥的治療過程相對較長，但是能實現徹底治愈，建議已經確診為社交恐懼癥，并影響到日常生活的患者盡早到相關心理咨詢中心接受專業的治療。

在心理咨詢中不少的抑郁癥患者或者是雙相情感障礙患者自殺事件中，可以看到他們的家庭環境沒辦法給到較好的支持，本身就不愿意接納自己的家里有這樣的人。不少的傳統中國式家庭，父母習慣使用打壓教育，孩子從小沒有能和父母建立好的信任感，甚至不敢在心里十分痛苦、難受的時候尋求外援。人的心理和身體同樣重要，身體不適可以自我調適、看醫生，心理不適同樣可以進行自我調適、看心理咨詢中心醫生。與其把咨詢當作看病，說是心理保健更加妥當。

答案是：“不是。”疑病癥患者的軀體癥狀并不是他們假裝出來的。小A堅信自己患有心臟病，他為此感到恐懼和擔憂。他有時的確體驗到心動過速的感覺，他幾乎每天都會嚴密的監測自己的心跳，并認真的做記錄。如果某一天突然監測到心臟多跳了幾拍，他第二天就會前往醫院做心臟檢查。每一次醫生的診斷結果都是他的心臟很健康，但他相信自己對心跳過速的記錄是精確的。PS：臨床研究已經發現，疑病癥患者自己對心跳的監測結果，以及他們檢測時的條件都存在某些誤差，并不精確。霍爾果斯經濟開發區免費心理咨詢中心新疆心理咨詢機構專家建議大家去心理咨詢中心看看；

心理咨詢當然不是“靈丹妙藥”，無法做到一次咨詢就讓你好起來。心理咨詢需要多少次，取決于你面臨的問題和咨詢的目標有關。通常情況下，是在咨詢中由咨詢師和來訪者共同商定的。當你的問題是解決一些短期出現的癥狀或問題（短期通常指3個月左右），這樣的咨詢通常會在5-7次左右能夠完成。當你的問題是希望解決一些長期的困擾，或對自我進行更多的探索和成長，或建立更加健全穩定的人格改變時，這樣的咨詢可能會需要相對長程，可能需要數月甚至數月。